Χάπια που σε κάνουν ντούρο-Αφροδισια-Γυμναστική-Διατροφή!

[ΚΑΒΛΑΣ]

Τα αναβόλια είναι μόδα κι όσοι τα παίρνουν είναι κομπλεξικοί που θέλουν να είναι τεράστιοι για να βγουν στην παραλία το καλοκαίρι να νομίζουν ότι όσοι τους κοιτάνε τους θαυμάζουν κιόλας... :puking-smiley:

Τους κατουράω.

[Εὐλογητὸς]

Λέει ο κατά τα άλλα συμπαθής Ευλογητός ότι για να έχεις κοιλιακούς δεν θες γυμναστήριο,απλώς λέει να τρως σαλάτες...Ασχολίαστο και τελείως αναληθές...Όσο για τα 200 κιλά καθίσματα αυτό δεν γίνεται ούτε σε δέκα χρόνια για έναν απλό αθλούμενο,εκτός κι αν είσαι πολύ αφοσιωμένος κι έχεις και ταλέντο.Μιλάω πάντα με φυσικό τρόπο.Χώρια του ότι θα καταστρέψεις γόνατα και μέση μακροχρόνια άσχετα τι λένε οι απανταχού "ειδικοί" του ίντερνετ... :puking-smiley:

εγω κανω 160-170 καθησμα και τροω σουβλακια.. αρση θανατου εχω ανετα μια 200 αρα μεσγιστη και ειμαι καρα νατουραλ.. οποτε θες ελα για προπονιση να δεις.. no problem..

φιλος 17,5 χρονον ειναι στην αρση βαρων εθνικη ελλαδος.. νατουραλ (ακομα) παιδακι ουσιαστικα κανει 200+ αρση θανατου σετακι με βιντεο και μαρτυρας μου επιδει τους το εδιξα χτες τα μελοι colombiano,tsoutsounas και ceasers..

καταλαβαινεις οτι αν εχεις σωμα σαν του κωλοπουστα του γκετσογλου και του ταχτσιδη αυτα δεν τα κανεις.. μονο για καμια βιζιτα της τηλεωρασης να γαμας εισαι ικανος

[ΚΑΒΛΑΣ]

εγω κανω 160-170 καθησμα και τροω σουβλακια.. αρση θανατου εχω ανετα μια 200 αρα μεσγιστη και ειμαι καρα νατουραλ.. οποτε θες ελα για προπονιση να δεις.. no problem..

φιλος 17,5 χρονον ειναι στην αρση βαρων εθνικη ελλαδος.. νατουραλ (ακομα) παιδακι ουσιαστικα κανει 200+ αρση θανατου σετακι με βιντεο και μαρτυρας μου επιδει τους το εδιξα χτες το μελος colombiano,tsoutsounas και ceasers..

καταλαβαινεις οτι αν εχεις σωμα σαν του κωλοπουστα του γκετσογλου και του ταχτσιδη αυτα δεν τα κανεις.. μονο για καμια βιζιτα της τηλεωρασης να γαμας εισαι ικανος

Βρε γάμα τον Γκέντζογλου,για εμφάνιση ξεκίνησε η κουβέντα αλλού το πήγαμε.Σκατά σώμα έχει ο συγκεκριμένος που λες,βρήκες κι εσύ άτομο...

Άμα κάνεις 160 κάθισμα με σουβλάκια και χωρίς αναβόλια τότε έχεις ταλέντο,είναι τα γενετικά σου τέτοια.

[Εὐλογητὸς]

Βρε γάμα τον Γκέντζογλου,για εμφάνιση ξεκίνησε η κουβέντα αλλού το πήγαμε.Σκατά σώμα έχει ο συγκεκριμένος που λες,βρήκες κι εσύ άτομο...

Άμα κάνεις 160 κάθισμα με σουβλάκια και χωρίς αναβόλια τότε έχεις ταλέντο,είναι τα γενετικά σου τέτοια.

δεν νομιζω ρε να εχω ταλεντο.. και εσυ μπορεις να τα κανεις.. η δυναμη ειναι θεμα νευρικου συστηματος πιο πολυ ουτε εχω γυμναστιριακο σωμα απλα ειμαι ογκωδης σε πλατη,ωμους, μπουτια πολυ... αλλα αυτο το γυμναστιριακο με πετσοκωμενες φλεβες,σχηματα,πριξηματα δεν το χω και ουτε προκειτε να το αποκτησω ποτε..

[ΚΑΒΛΑΣ]

δεν νομιζω ρε να εχω ταλεντο.. και εσυ μπορεις να τα κανεις.. η δυναμη ειναι θεμα νευρικου συστηματος πιο πολυ ουτε εχω γυμναστιριακο σωμα απλα ειμαι ογκωδης σε πλατη,ωμους, μπουτια πολυ... αλλα αυτο το γυμναστιριακο με πετσοκωμενες φλεβες,σχηματα,πριξηματα δεν το χω και ουτε προκειτε να το αποκτησω ποτε..

Εγώ Ευλογητέ ποτέ δεν είχα την κάβλα να βάλω πολλά κιλά ή να είμαι τεράστιος,ίσως είναι λόγω του ότι έκανα κικμποξ χρόνια και δεν ήταν ποτέ το ζητούμενο...

Πολύ σωστός για το νευρικό σύστημα,πάλι στα γενετικά καταλήγουμε...Κάποιοι είναι πιο δυνατοί,κάποιοι πιο γρήγοροι και πάει λέγοντας εσύ από την περιγραφή σου είσαι της δύναμης προφανώς.

[pontikos69]

Πάρτε και ένα μάτι μύστες προπόνηση απο τον μαφιόζο Σέρβο Kristijan Golubović

! No longer available

[Εὐλογητὸς]

Πάρτε και ένα μάτι μύστες προπόνηση απο τον μαφιόζο Σέρβο Kristijan Golubović

! No longer available

τεραστια μορφη.. ο κυριος.. παιδακι του κατεχητικου και της ιεραποστολικης εκλησσιας πρωτοπαλικαρο του σερβου αρκανς τοτε που η σερβικη μαφια ηταν πραματικος τρομος... λεγεται οτι ο αρκανς τον εβαλε να δολοφονισει ενα πολιτικο... υπαρχει και ντοκιμαντερ για παρτι αυτον τον παιδιων που απο παπαδακια στην εκλησσια βρεθηκανε να σφαζουνε τα βαλκανια  κατι ηθελα να γραψω αλλα το ξεχασα... any way...  για την ιστορια ο κυριος εχει κανει και φυλακη στο ελλαδισταν στο μαλανδρινο οπου απεδρασε.. με τους συγκρατουμενους του να μηλανε για τα καλυτερα λογια για αυτον για το υψηλο μορφοτικο του επιπεδο το υψηλο του iq και τους καλαισθητους λεπτεπιλεπτους τροπους του   


ναι και μια φωτο απο το κολεγιο μαζι με συμφοιτιτη του στο ιδιο χωρο μελετης θρησκευτικων

[大日本帝國]

To παληκάρι είναι κατι μεταξύ μαντρότοιχου και γορίλα.

[Λύρος Κω/νος]

Αυτά είναι τα 15 γλυκά που μπορείτε να «τσακίζετε» χωρίς να παίρνετε κιλά
Δείτε τη λίστα με τις "αμαρτίες» που βοηθούν στη διατροφή, πάντα όμως, σε μικρές ποσότητες

Για πολλούς, η απόφαση να ξεκινήσουν δίαιτα φαντάζει μακρινό σχέδιο, κυρίως εξαιτίας της μεγάλης αγάπης τους στα γλυκά, στα οποία και δεν μπορούν να αντισταθούν.
Ωστόσο, πολλές είναι οι δίαιτες, που όχι μόνο επιτρέπουν αυτήν την κατά τα άλλα "αμαρτωλή» απόλαυση, αλλά αντίθετα σε πολλές περιπτώσεις αρκετά είναι εκείνα τα γλυκά, που βοηθούν στην αποτελεσματικότητά της.
Δείτε τη λίστα με τα γλυκά, που βοηθούν στη δίαιτα, πάντα όμως, σε μικρές ποσότητες:

Γλυκά του κουταλιού
Λουκούμια
Σορμπέ Φρούτων
Γρανίτες
Παστέλι
Κέικ χωρίς γλουτένη
Ρυζόγαλο
Πανακότα light
Μαύρη Σοκολάτα
Muffin με λεμόνι
Μακαρόν
Χαλβάς
Ζελέ φρούτων
Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με 1 κ.σ. μέλι
Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με κομματάκια από 1 φρούτο
http://therapeftis.blogspot.gr/2014/05/15.html

[Nick.X]

Εγώ πάντως πιστεύω ότι μέ σωστή διατροφή καί λίγη άσκηση όλα είναι καλά. Βεβαία θέλει καί καλή ψυχολογία στό πήδημα θέμα δύσκολο σήμερα

[Nikpanag25]

Επειδή ειμαι καινουριος και 41 σελίδες ειναι πολλές....πιο χάπι μου προτείνετε να πάρω?? θέλω να παίρνω και να γίνομαι ρουκέτα, αγχώνομαι πάρα πολύ μερικές φορές, συνήθως όταν το σχεδιάζω....αντε να κάνουμε χριστούγεννα φέτος!!!

[pontikos69]

44 ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος 

! No longer available

[graveland]

Καποιες ασκησεις δεν γινονται με την καμία.

[black friday]

Απο τις 44 ασκήσεις που πόσταρε ο ποντικός κάποιες πρέπει να είσαι εξπέρ να της κάνεις/Τις δέκα αν μπορεσεις και κάνεις μέρα παραμέρα θα δεις πολύ καλά αποτελέσματα σε δύο μήνες.

[noname1]

καλησπέρα παιδια, γνωρίζουμε μηπως καποιο σκευασμα που να βελτιωνει τις επιδοσεις μας; ειτε εχουμε αγχος ειτε κουραση να μν καταλαβαίνουμε τπτ κ ν κανουμε την γκομενα ν θυμαται τ ονομα μας για παντα