Χάπια που σε κάνουν ντούρο-Αφροδισια-Γυμναστική-Διατροφή!

[KaVLOF]

καλα ρε προδρε οταν το ειδα και σε ρωτησα δεν μου ειπες οτι δεν ηξερες ποιανου ειναι; τωρα λες οτι ηταν αλλου παραγγελια τι να πω προεδρε με μπερδευεις ..εκτος αν το κανεις επιτιδες ;D

Φυσικα ειμαι ο γιατρος σας και κραταω το αππορητο των συναγωνιστων που τα χρειαζονται,εξαλου τρωω βατομουρα και ειμαι μια χαρα

[KaVLOF]

αν ειναι ετσι αλλαζειι..τωρα εκτος απο τσαρος πλανηταρχης συμπανταρχης προεδρος....εισαι και γιατρος

ξεροχυνω με ρομαντικο προεδρο

Μην ξεροχυνης πολυ και πονα η μεση σου μετα.
Κρατα δυναμεις γιατην Κυριακη ;)

[KaVLOF]

εγω δεν εχω θεμα με την μεση προεδρε. ;D
οσο για την κυριακη δυστυχως δεν θα μπορεσω κατα 95% να ειμαι εκει. ;)

Και ποιος θα μου κανει πασες γμτ.? :'(

[KaVLOF]

τι να σου πω τωρα....
υπαρχουν και αλλοι καλοι παιχτες.
διαλεξε ομαδα πριν αρχισει το ματς ;)

Καλα να δουμε τι θα πει ο μπικερ ;D

[KaVLOF]

ελπιζω να καταλαβε το λαθος του και να μην σε υποτιμησει αλλη φορα ;D

[KaVLOF]

Τ'άντερα μας παίρνουμε............. γαρδούμπα κ'έτσι...........

Αυτα ειναι

[KaVLOF]

κανα νιτρικο παιζει?

[KaVLOF]

Έχω κόψει Πρόεδρε....να ισιώσει ο οργανισμός.......... :bike:

[KaVLOF]

Παντως τωρα με την κριση πρεπει να εχουν μειωθει οι πωλησεις σε ολα τα σκευασματα!!

[ccss13]

billy κανω γυμναστικη με ενα πολυμηχανημα κεττλερ,κοιλιακους και κανα περπατημα.Οχι παρα πολλα πραγματα δηλαδη.Γραμμωσουλα θελω μονο.Εχεις καμμια ιδεα τι μπορω να παρω;Σε χαλαρα πλαισια ;D

[ccss13]

Ηλικία - έχεις πάρει στο παρελθόν συμπληρώματα;

ειμαι 40 και εχω παρει πριν ενα χρονο μπολντενον απο τα βαρια που λενε.Ειδα κατι καλυτερο ειδικα στο στηθος.Μετα ξερεις πρωτεινουλα κλπ και εδω και 6 μηνες μονο την γυμναστικη κανω που σου ειπα.4-5 φορες την εβδομαδα

[ccss13]

Για να καταλάβω...έχεις στομάχι και θες να χάσεις βάρος ή όχι;
Ποια πρωτεϊνη παίρνεις τώρα.....είναι καθαρή.....κάνεις διατροφή;
Δεν θες να πάρεις "φάρμακα" από ότι κατάλαβα........

οχι δεν θελω φαρμακα τωρα.Θελω μονο γραμμωση.Απο κιλα ειμαι οκ απλα εχω λιγη κοιλιτσα και θελω να την ισιωσω τερμα που λενε.Αυτη τη στιγμη ουτε πρωτεινη δεν παιρνω.Διατροφη ιδιαιτερη δεν κανω αλλα δεν τρωω καθολου σαβουρες,δεν τρωω τηγανητα και δεν πινω ουτε αναψυκτικα.Μεσογειακη διατροφη ;Dεχω κατι μαλακες εδω τριγυρω μου που μου ζαλιζουν τα παπαρια να με ριξουν παλι στα βαρια και οπως καταλαβαινεις προτιμω να διαβασω κατι απο σενα που δεν εχεις και συμφερον παρα απο τους λεγομενους πωλητες

[ccss13]

Να αντικαταστήσεις 1-2 γεύματα με πρωτείνη Isolate,πάρε ένα νιτρικό να κάνεις ωραία προπόνηση και εδώ είμαστε!
Θα χάσεις και μυικό ιστό όμως,να ξέρεις......αλλιώς να πάρεις μια φόρμουλα πρωτεϊνης (όσο καθαρή γίνεται) με κρεατίνη και γλουταμίνη!

μυικο ιστο δεν θελω να χασω αρα παιρνω πρωτεινη isolate και μια φορμουλα πρωτεινης με την κρεατινη και την γλουταμινη;και ποιο νιτρικο;κανε μια περιληψη και ποιες μαρκες  ;D

[ccss13]

Θα πάρεις την φόρμουλα πρωτεϊνης (με κρεατίνη - γλουταμίνη) και το νιτρικό να τσιτώνεις λίγο (πριν την προπόνηση)......
Θα ψάξω στο Prozis και θα σου προτείνω έναν συνδυασμό σε λίγο.......

ευχαριστω.

[ccss13]

ωραιος περιμενω και την πρωτεινη ;D